17-23 июля – Неделя сохранения здоровья головного мозга

Головной мозг можно представить, как высший командный центр, который руководит работой и взаимосвязью всех органов человека. Это централизованное управление позволяет быстро и четко реагировать на различные изменения внешней среды. Любой сбой в деятельности головного мозга сказывается на жизнеспособности организма, приводя к нарушениям в работе различных органов и систем.

 

Изучением и лечением болезней нервной системы и мозга человека занимается неврология. Ее важнейшая задача – найти способы сохранения ясного ума до конца человеческой жизни. А поскольку ее продолжительность растет, не смотря на прогресс в медицине, эта задача легче не становится.

 

Заболевания нервной системы человека, как и болезни головного мозга, грозят тяжелыми последствиями, предсказать которые зачастую крайне сложно. В результате таких патологий человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность, и даже погибнуть. Многое уже изучено, но многое до сих пор является тайной для учёных-медиков, потому здоровью головного мозга неврологи придают огромное значение.

 

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости. Люди с широким кругом интересов, получающие множество впечатлений, решающие комплексные интеллектуальные задачи, намного дольше остаются активными, реже страдают депрессиями и старческим слабоумием.

 

Интересные факты об этом органе:

 

●способности мозга не зависят от его размера;

●занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга;

●мозг не устает;

●самая активная работа мозга приходится на возраст с 2-х до 11-ти лет;

●мозг можно сравнить с мышцами человеческого тела; лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью; чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.

 

Чтобы поддержать здоровье нашей главной операционной системы – мозга – врачи советуют соблюдать простые правила:

 

●полноценно спать;

●правильно питаться;

●гулять на свежем воздухе;

●«тренировать» мозг с помощью чтения, решения головоломок, задач и общения с умными людьми.

17.07.2023, 251 просмотр.