С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердце работает без остановки, и во многом его здоровье зависит от нашего образа жизни. Правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и контроль основных показателей здоровья помогают снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно также не забывать о профилактических осмотрах и своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.

В карточках собрали простые рекомендации о том, что помогает сохранить здоровье сердца и какие привычки могут ему навредить.