29 сентября во всём мире отмечается Всемирный день сердца. Это напоминание о том, что сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире.

Почему это касается каждого?

Сердце — это мышца, которая работает без остановки всю нашу жизнь. Оно перекачивает около 7 тысяч литров крови в день. Но мы часто вспоминаем о нём только тогда, когда оно даёт сбой.

Основные факторы риска:

•    Высокое артериальное давление

•    Повышенный холестерин

•    Курение и алкоголь

•    Малоподвижный образ жизни

•    Избыточный вес

•    Хронический стресс

Хорошая новость: до 80% случаев преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, изменив образ жизни.

На этой неделе расскажем, как защитить своё сердце. Следите за обновлениями!