10 октября во всём мире отмечается Всемирный день психического здоровья. Этот день был учреждён в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.

Почему это важно?

Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться со стрессом, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества.

Тревожные факт
   ✦По данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире живёт с психическим расстройств
   ✦Пандемия, экономическая нестабильность и информационный шум значительно повысили уровень тревожности и депресс
   ✦Многие люди не обращаются за помощью из-за страха осуждения или незнания, куда идти

Важно помнить: психическое здоровье — это не роскошь, а часть общего здоровья. О нём нужно заботиться так же, как о сердце или лёгких.

Следите за обновлениями, мы расскажем, как сохранить душевное равновесие и когда пора обратиться к специалисту.