.png)
Позитивные изменения после отказа от курения
Существует множество положительных изменений, которые происходят в организме после прекращения курения. Всего через несколько недель после отказа начинается восстановление функций легких, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшается общее самочувствие. Во время Недели отказа от табака важно делиться личными успехами и поддерживать друг друга.
Кроме того, установлено, что в результате отказа от курения у людей снижается уровень стресса и тревожности, улучшается сон и повышается общее качество жизни. Если вы хотите уверенно двигаться по пути к здоровью, не забывайте отмечать каждую маленькую победу — будь то завершенная неделя без сигарет или улучшение настроения. Каждый шаг к свободе от табака — это шаг к новой, более здоровой жизни.
30.05.2025, 44 просмотра.