Если у вас появился аллергический ринит, стоит предпринять несколько шагов для облегчения состояния. Во-первых, постарайтесь избежать контакта с аллергенами, которые могут вызывать ваши симптомы. Если известно, что у вас аллергия на пыльцу, домашнюю пыль или животных, старайтесь минимизировать их воздействие.

Во-вторых, можно использовать антигистаминные препараты, которые помогут облегчить симптомы, такие как насморк, чихание и зуд. Эти препараты доступны в виде таблеток или спреев и могут безрецептурно приобретаться в аптеке. Однако перед использованием любых медикаментов хорошей идеей будет проконсультироваться с врачом.

Также можно прибегнуть к промываниям носа солевыми растворами, что помогает очистить носовые проходы и снять воспаление. Увлажнение воздуха в помещении также может помочь уменьшить симптомы насморка.

Если симптомы не улучшаются или становятся более тяжелыми, рекомендуется обратиться к врачу для более тщательной диагностики и подбора индивидуального лечения.