Постоянное обучение и занятие новыми хобби способствуют сохранению здоровья головного мозга. Участвуя в мозговых играх, изучая новые языки или музыкальные инструменты, вы стимулируете нейропластичность — способность мозга адаптироваться и изменяться. Эти активности способствуют созданию новых нейронных связей, что может предотвратить возрастные изменения и ухудшение когнитивных функций.