Потребление никотиносодержащей продукции — одна из ведущих причин заболеваний лёгких и преждевременной смертности. Профилактика помогает снизить риски для здоровья и сэкономить ресурсы системы здравоохранения.

Основные угрозы никотина:

• развитие хронических болезней лёгких (ХОБЛ, эмфизема);
• повышенный риск инфаркта и инсульта;
• онкологические заболевания (рак лёгких, гортани, пищевода);
• ухудшение репродуктивного здоровья;
• снижение когнитивных функций и иммунитета.

Кто в зоне риска?

• подростки (из‑за любопытства и социального давления);
• взрослые с высоким уровнем стресса;
• люди с наследственной предрасположенностью к зависимостям.

Ключевые принципы профилактики:

• информирование о последствиях;
• формирование здоровых альтернатив;
• ограничение доступности продукции;
• поддержка отказа от никотина.

Помните: лучший способ избежать последствий никотиновой зависимости — никогда не начинать. Если же привычка уже сформировалась, своевременный отказ и профессиональная помощь способны значительно снизить риски и вернуть контроль над собственным здоровьем.