Ответственное отношение к здоровью — это не просто посещение врача при недомогании, а целый комплекс осознанных действий по сохранению и укреплению своего физического и психического состояния.

Согласно определению ВОЗ, это способность:

• укреплять здоровье через здоровые привычки;

• предотвращать болезни (вакцинация, регулярные осмотры);

• поддерживать здоровье при хронических заболеваниях;

• справляться с болезнями и инвалидностью — самостоятельно или с помощью медиков.

Ключевые составляющие:

• осведомлённость — знание факторов риска, норм показателей (давление, сахар), основ первой помощи;

• доступ — понимание, куда и к кому обратиться за помощью;

• навыки — умение выполнять рекомендации, заботиться о себе и близких;

• партнёрство с врачом — конструктивное взаимодействие, а не пассивное подчинение.

Ответственное отношение — это позиция активного участника, а не наблюдателя в процессе сохранения здоровья.